Als millennial vrouw ben je vaak druk bezet. Met carrière maken, kinderen opvoeden, reizen, een sociaal leven hebben, een goede partner zijn en vooral een combinatie van dit alles. Niet gek dat je dan soms niet meer weet hoe je dit allemaal moet doen of even vergeet wie je zelf bent, wat jij wil en wat jij belangrijk vindt. Maar je wil ook een fijn en gelukkig leven hebben. Met meer rust, minder stress, tijd voor ontspanning, een gezond eetritme met bijbehorend gewicht en als het even kan ook graag wat gezelligheid. Net als iedereen kan jij coaching gebruiken.

Ik kan jou hierbij helpen. Als lifecoach en gewichtsconsulent help ik jou op weg naar een nog gezonder en gelukkiger leven! Ik help je vooral met zaken in te zien en gezonde keuzes te maken. De kracht is hierin vooral dat je het zelf doet. De regie voor een gezonder en gelukkiger leven heb je zelf in handen, alleen heb je hier soms wat coaching bij nodig.

Kleine aanpassingen in je mindset, voeding of structuur zijn vaak al voldoende om dit te bereiken. Samen kijken we wat bij jou past en hoe jij dit het makkelijkste vol kan houden. Ik ben voorstander van een gezonde lifestyle en niet van strikte programma’s. Het leven hoort namelijk leuk te zijn en zeker niet moeilijker om dit te behalen. Om het zo makkelijk en toegankelijk mogelijk te houden zijn de sessies vooral online. Als je liever naar mijn praktijk komt is dit, in overleg, uiteraard ook mogelijk.

Wil je op professionele wijze jezelf laten wegen en meten maar heb je geen behoefte aan verdere coaching, is dat geen probleem. In mijn praktijk zijn ook losse weeg- en meetmomenten mogelijk. Deze kunnen vanzelfsprekend dus all

Verras jezelf met je eigen mogelijkheden, kennis en kunde. Wil jij graag de regie pakken en de eerste stap zetten om dit avontuur aan te gaan?

YES, dit wil ik